LE BLOG DE SEB

Samedi 15h15, départ de "la Sébastien Hinault" course par équipe de VTT de 10 tours d'un circuit super accidenté. Nous arrivons avec un collègue comme des touristes croyant ne pas être les seuls mais si nous sommes les seuls vététistes sans équipement mais ça c'est un détail. En effet, nous n'avons pas non plus du tout le niveau car au bout de 2 tours je me fais doubler par la tête de la course. Et le reste n'est qu'une grosse galère mais le principal étant de participer, nous sommes quand même contents mais complètement lessivés.

Une fois la course finie, retour à la maison pour prendre la douche et prendre un peu de repos (hein cricri) jusqu'à 20h, heure à laquelle débute la soirée paella. Soirée très sympathique ma foi où j'ai fais la connaissance d'un coureur qui a pour rêve de faire l'UTMB et de sa femme qui elle va se lancer dans l'aventure du triathlon de Roth.

Fin de la soirée vers 1h du mat et retour à la maison où je suis attendu. ;-))

Footing de prévu mardi pour 45' histoire de dégourdir les jambes .

Aujourd'hui je commence le plan 301 d'AE (plan 10kms 3 séances/5 semaines) qui va me permettre de préparer la course du barrage (11.8 Kms) de Ploufragan(22) qui se déroulera le 27 novembre prochain. Je me sens bien car je n'ai pas couru depuis le marathon donc j'ai plutôt envie de me dépenser. J'ai bien fais quelques sorties VTT pour garder le forme mais la course à pied me manquait vraiment.

Aller c'est parti pour la fin d'année.