BIENVENUE SUR LE BLOG DE SEB

Voilà c'est fait le marathon a eut lieu le 2 octobre 2005.
Tout c'est bien passé, j'ai fini. Certes dans un temps plus que modeste (4H19) mais ça me laisse de la marge pour le prochain.
Maintenant je vais me concentrer sur de courses de moindres distances allant du 10 kilomètres au semi marathon pour sûrement refaire un marathon fin 2006.

Mardi 6 juin 2006 2 06 06 2006 18:48
Reprise

Ce soir j'ai décidé après ce week end superbe passer en famille au bord de la mer (Voir ici) d'aller courir pour voir si les douleurs qui persistent depuis bientôt 1 mois étaient toujours là.

Et bien je suis super content j'ai repris tranquillou pendant 1/2 heure et pas de douleurs au genou. Bien sûr, des douleurs il y en toujours après un arrêt aussi long mais rien de très méchant en fait.

Alors ce soir je suis super content et je pense remetrre ça jeudi pour le même temps de course et pour retrouver le plaisir de courir. Bien évidemment je ne parle pas trop des puls car ceci n'est que anecdotique au vu du manque d'entrainement.

Bilan : 29'47'' - 4,2 Kms - Fc moyenne : 149 - Fc max : 161 - Calories : 335
Par seb - Publié dans : Course à pied
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Vendredi 2 juin 2006 5 02 06 2006 19:49
Je profite que ma chérie est sur la route pour me rejoindre pour vous faire un coucou. Mais hélas je n'ai toujours pas couru etje commence a trouver ça long. Toujours des douleurs et donc je prefere ne pas prendre de risques pour l'instant. Je vous fais signe dès que ça ira mieux.
Par seb - Publié dans : Course à pied
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Lundi 22 mai 2006 1 22 05 2006 15:43
Après bien des essais pour mettre en ligne un artricle, j'accède enfin à Over-Blog.Bien que je n'ai pas grand chose à raconter car au niveau CAP rien à signaler.

En effet, après mes problèmes de genoux qui semblaient réglés en début de semaine, j'avais prévu de reprendre doucement les footings en milieu de semaine. C'était sans compter sur mon révéil. Mon réveil ? et bien oui mon réveil car mercredi quand celui c'est mis à me hurler qu'il était l'heure j'ai sursauté et pour l'éteindre au plus vite je me suis retourné violemment. Et là, Crack de chez crack le cou est parti en vrille.
1er résultat : je ne pouvais plus du tout bouger. et rebelotte pour un RDV en urgence pour me faire remettre le cou.
2e résultat : 2 cervicales de vrillées + 1 dorsale.

Depuis ça va un peu même si c'est pas le délire mais j'ai repris un RDV pour mercredi.

Quand on a la poisse c'est terrible.
Par seb - Publié dans : Course à pied
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Mardi 9 mai 2006 2 09 05 2006 20:04
Petit bilan après ma visite chez l'étiopathe. De nombreuses vertèbres rebelles ont décalé ma posture de course et par conséquent, m'ont entrainé à avoir mal au genou.
Arrêt total de 1 semaine et reprise de la cap petit à petit.

Bilan : plus de peur que de mal, enfin j'espère !!!
Par seb - Publié dans : Course à pied
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Lundi 8 mai 2006 1 08 05 2006 21:40

Et non je ne suis pas mort, tout juste un peu débordé par la vie que je mène. Pour ceux qui ne suivent pas trop ma vie (par blog interposé), je viens de reprendre une activité à temps plein après une période d'inter-contrat (période où je suis resté à disposition de ma société le temps qu'elle me trouve un contrat) de 2 mois 1/2. Le nouveau poste que j'occupe me demande beaucoup d'énergie d'autant que la personne que j'aime se trouve à 350 Kms de moi la semaine. Ce qui fait qu’entre la route, le boulot, je dois l'avouer je ne me concentre plus trop sur la cap.

Ceci étant dit je me suis quand même fait une petite sortie par semaine mais rien de terrible à raconter si ce n'est que j'ai super mal sur le coté du genou au bout de 30' de course. J'ai refait un test ce matin et ça me le fait à chaque fois donc demain je prends RDV chez l'étiopathe pour faire un petit bilan car je ne peux pas laisser ça comme ça.

Je réitère mais excuses à toutes les personnes chez qui je laissais des coms régulièrement mais je n'ai plus de temps (mais faut que j'en retrouve) pour vous laisser des coms mais je vous lis quand même, soyez en sur.

Par seb - Publié dans : Course à pied
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L'ENTRAINEMENT



Je m'appelle Sébastien et j'ai 31 ans. Ancien footeux, j'ai pris le virus de la course à pied suite à deux blessures assez sérieuses et une bonne période de flemme qui a eut un effet "vahiné" sur mon physique (entre 105 et 110 kilos pour 1.75m). Je me suis donc mis à courir avec deux collègues et j'y ai pris goût très rapidement. Lors d'une soirée plus qu'arrosée un de mes collègues m'a lancé "eh Seb tu fais un marathon avec nous cette année". Je suis resté assez sceptique sur mes capacités et après avoir réfléchi je me suis dis "pourquoi pas !!! Au moins j'aurais un but."

Et voilà comment à commencer l'aventure...
   


citation :

"Si je fais si bien l'amour, c'est que je me suis longtemps entraîné tout seul." 

Woody Allen

 

 

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