Mardi 10 octobre 2006 2 10 10 2006 13:48

Plan 604 S3J1

Bon voilà je vais faire un petit résumé de mes semaines passées. J'ai commencé le plan 604 depuis 2 semaines. Tout va bien, les séances s'enchainent et je n'éprouve pas de grosses difficultés pour les finir. Je pense que la perte de poids que j'ai a nouveau subit n'y est pas pour rien. (eh oui je faisait presque 110 kgs il y a tout juste 2 ans et j'en fait 77 a l'heure actuelle). Je prepare petit à petit la logistique pour le marathon de fin novembre.
Par seb - Publié dans : Course à pied
Ecrire un commentaire - Voir les 8 commentaires - Recommander
Retour à l'accueil

Commentaires

Wow Seb!!!!

J'étais en manque de motivation ce matin mais me voilà rassasié!!

Tu étais de mon calibre toi!!!  77kg est justement mon objectif.  Mais là depuis 2 mois je stagne entre 89 et 90 kilos.  Je suis en coupure depuis un bon 3 semaines et là c'est la reprise ce matin et je n'arrivais pas à me décider de sortir.

Ben là tu viens de me donner le coup de pied au c.... que j'avais besoin.

Félicitation et merci ;-))))
Commentaire n°1 posté par Toutu le 10/10/2006 à 14h41
si j'ai pu t'aider, j'en suis tres content.
Réponse de seb le 10/10/2006 à 14h56

604 s3j1 c'est bon signe ça, bonne prépa pour la rochelle ;-)


bravo pour ta perte de poids, moi j'ai repris quelques kgs mais tout compte fait je me sens mieux, je pense que je suis plus près de mon poids de forme qu'il y a quelques mois.

Commentaire n°2 posté par bonobo le 10/10/2006 à 15h07
oui c'est clair il ne faut surtout pas negliger les sensations
Réponse de seb le 10/10/2006 à 15h09
bon il va falloir que tu rajoutes un sac à dos dans ton pacquetage sinon tu vas t'envoler ;-)
Commentaire n°3 posté par kristof le 10/10/2006 à 15h41
Je vais prendre un camelbak 10 litres ça devrait faire l'affaire ;-)))
Réponse de seb le 10/10/2006 à 15h50
Wouah des nouvelles cool
Cette prépa se passe bien apperement
bonne continuation alors :)
Commentaire n°4 posté par sandyonara le 10/10/2006 à 21h09
Bonne continuation dans le 604 !!  Et rende vous le 26 novembre !!
Commentaire n°5 posté par Eric le 10/10/2006 à 21h24

Content d'avoir de tes nouvelles... Cool en plus si cette prépa se passe bien, à bientôt alors...

Commentaire n°6 posté par arnbou le 10/10/2006 à 21h26
Contente de te retrouver Seb !!! et en belle forme en  +
Commentaire n°7 posté par Webelette le 10/10/2006 à 21h49
Welcome back !! Ca fait plaisir d'avoir des nouvelles, surtout quand elles sont bonnes. Le plan se déroule bien, c'est parfait en plus. Bonne continuation !! :-)
Commentaire n°8 posté par Arnaud le 11/10/2006 à 08h28
Ecrire un commentaire

L'ENTRAINEMENT



Je m'appelle Sébastien et j'ai 31 ans. Ancien footeux, j'ai pris le virus de la course à pied suite à deux blessures assez sérieuses et une bonne période de flemme qui a eut un effet "vahiné" sur mon physique (entre 105 et 110 kilos pour 1.75m). Je me suis donc mis à courir avec deux collègues et j'y ai pris goût très rapidement. Lors d'une soirée plus qu'arrosée un de mes collègues m'a lancé "eh Seb tu fais un marathon avec nous cette année". Je suis resté assez sceptique sur mes capacités et après avoir réfléchi je me suis dis "pourquoi pas !!! Au moins j'aurais un but."

Et voilà comment à commencer l'aventure...   

citation :

"Si je fais si bien l'amour, c'est que je me suis longtemps entraîné tout seul." 

Woody Allen

 

 

 

MES FAVORIS

 

ARTICLES RECENTS

liste complète

 

Catégories

 

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus