Le blog de Seb

Voilà, j'ai fait mon premier 10 kms. Je suis arrivé assez tôt de peur de pas avoir de dossard mais sans vraiment de raisons car plus tard cela aurait été possible quand même. Une fois mon dossard pris, je suis resté à guetter si je voyais des membres...

Je suis content car sans entrainement (2 footing en 1 mois) je fais 52'. Je vous raconte plus en détail dès que possible. bonne soirée à tous.

Voilà nous y sommes. Demain, je vais courir mon premier 10 kms. Je ne vise pas le chrono mais simplement de goûter à nouveau à l'ambiance des courses. Par la même occasion et toujours pour l'ambiance, je vais rencontrer des membres de notre excellent...

J'ai donc fait ma séance hier soir à la fois dans la neige et sous la neige. Je suis parti de chez moi pour le stade d'athlé (20' de footing) pour faire quelques longueurs comme conseillé par des membres AE. J'ai du faire 8 ou 9 100m à 100% mais ne voulant...

Je viens de rajouter le module "newsletter" qui est ma foi bien pratique pour suivre l'evolution d'un blog. ainsi vous serez informé chaque fois que je publierais un article. A+ tout le monde

Comme prévu, j'ai rechaussé les runnings le jour de noël. Après le soir du 24 où je n'ai pas fais d'excès, j'ai pu courir dimanche matin à la fraîche. Muni de mes vêtements les plus chauds et avec le bonnet et les gants je suis parti courir à travers...

Bon à la demande générale je refais apparition sur mon blog. (comment je me la pête là) Pour résumé ces derniers jours, je n'ai plus d'ordi(il est cassé), je suis très occupé par la présence de ma douce à qui je fais visiter les côtes bretonnes. Côté...

Pour la dernière fois j'espère je suis retourné ce matin a l'ostéo. Comme prévu tout avait bougé donc le bilan est 2 vertèbres, la cheville et le genou. Du coup elle m'a dit de ne rien faire pendant 10 jours ce que je vais m'empresser de faire sans discuter....

Ce matin, ca ne va pas des masses. Je suis à nouveau bloqué du dos et la cheville refait des siennes. Je crois que j'aurais du vous écouter et rester tranquille. La séance de piscine d'hier n'a pas du tout été bénéfique voir pire. J'ai donc téléphoné...

Retour de la piscine, d'une séance pas terrible car j'ai toujours mal à mon épaule. J'ai du nager en tout et pour tout 10' mais je me suis relaxé. Bains à bulles à volonté !!! En fait je sais pas encore si demain je vais tester ma cheville. Je verrais...