702 Pré-Foncier S1J3
45' de Footing
Footing ce matin sous un temps magnifique, froid mais magnifique. Un bon collant polaire avec le bonnet et les gants et me voilà parti pour une séance cool.
J'en ai profité pour emprunter quelques chemins que j'avais reperé sur les cartes IGN.
Je suis assez content car j'ai réussi à me discipliner au niveau du rythme pour rester dans des fréquences cardiaques basses.
PS : Ma cricri est cassée aujourd'hui mais ca va passer.
Bilan : 44'41'' - 6,5 Kms - Fc moyenne : 146 - Fc max : 158 - Calories : 481