Un peu comme bonobo, ce matin sortie sous une légère pluie. Malgré les gouttes il fait quand même chaud. Je décide changer à nouveau mon parcours. Je vais faire l'aller et retour vers le "bois des gâts", bois où de nombreux coureurs se rassemblent le...

Voilà comme convenu, je mets en ligne la coupe du parcours du tour du barrage ansi que les caractéristiques générales.

A nouveau une sortie entre midi et deux, avec pas vraiment de but pour cette sortie. Et en fait j'ai refais le tour du barrage, le même tour que lundi, mais cette fois en 1h13 pour toujours 1000 calories. Oui je me suis fait super plaisir sur cette séance...

Comme le titre l'indique, j'ai fais cette séance avec quelques restes de lundi donc j'y suis allé molo pour pas tomber dans la fatigue. J'ai donc fais un petit tour de 40' dans la campagne aux environs de mon boulot. Le temps est redevenu très agréable,...

Et oui ce matin il faisait frais donc j'esperais pour mon footing de midi avoir de bonnes conditions mais je m'a trompé, il faisait très chaud. Je suis donc parti pour mes sous bois préférés et pour faire les 12kms du tour du barrage. Eh bien, vous me...

A nouveau ce midi, je suis allé courir. je devais partir de bonne heure pour faire le tour du barrage mais comme d'hab le boulot déborde et je ne suis parti qu'à 12h15. Je n'ai donc pas pu faire le tour prévu. J'ai fais à peu près 45' en faisant quelques...

Ce midi direction le parcours que j'ai fais mercredi dernier. Je n'ai pas couru depuis cette dernière séance principalement à cause de mon mollet gauche qui était douloureux. Je suis resté au repos et j'ai mis un peu de pommade dessus et maintenant ça...

J'ai décidé afin de me dégagé les soirées de courir le midi. Au boulot, nous avons à disposition une salle de sport avec les vestiaires et les douches donc un petit tour en campagne le long d'un barrage proche d'où je bosse. Un tour de 46' avec beaucoup...

Même si ce n'est pas mon habitude, aujourd'hui je fais un article sur l'actualité. En effet, beaucoup de choses sont écrites depuis dimanche et la finale de la coupe du monde sur le "coup de boule" de zidane sur Materazzi. Par cet article je ne cherche...

Comme prévu, vers 9h30, je suis allé courir hier. Je suis à nouveau parti à l'aventure et ce coup ci je me suis retrouvé sur la future deviation nord qui n'est encore que de la terre. La sortie fut agréable même si le temps était bien présent mais l'essentiel...