Le dimanche sous la grisaille
Comme prévu, vers 9h30, je suis allé courir hier. Je suis à nouveau parti à l'aventure et ce coup ci je me suis retrouvé sur la future deviation nord qui n'est encore que de la terre. La sortie fut agréable même si le temps était bien présent mais l'essentiel est qu'il n'a pas plu. Au niveau du rythme, je retrouve tranquillement de bonnes sensations. Pour l'instant, j'arrive à maintenir les 3 sorties par semaine de environ 1h. Je finis par la petite séance d'abdo/pompes.