Je fais un petit passage rapide pour vous annoncer que je ne serais pas des votre au marathon de la Rochelle. Eh oui, ya des périodes comme ça !!!! tout allais bien la semaine dernière, je m'entrainais plus que régulièrement, j'avais de bonnes sensations...

Mardi, direction mon parcours autour du barrage a proximité de mon boulot pour une séance prévu de 1h20. Je ferais 1h15 mais le parcours étant très vallonné je reste content de ma séance. Jeudi il était prévu une séance de fractionné (30' +10*200 à 100%)....

Bon voilà je vais faire un petit résumé de mes semaines passées. J'ai commencé le plan 604 depuis 2 semaines. Tout va bien, les séances s'enchainent et je n'éprouve pas de grosses difficultés pour les finir. Je pense que la perte de poids que j'ai a nouveau...