Ce soir j'ai décidé d'évacuer le boulot des 2 jours passés. Ca fait du bien. Je suis parti à l'aventure dans les quartiers de st brieuc dans le but de faire à peu près 1h de footing. Et bien j'ai fait 1h pile. De bonnes sensations, le rythme peut être...

Ce soir à nouveau sortie de presque 1h. rien de spécial au niveau musculaire si ce n'est quelques douleurs sur la fin mais ça reste normal. Pour le rythme, ça va un peu mieux, et je ne fais pas trop attention au cardio car ici, à st brieuc, il n'existe...

Ce matin, je me suis fais jeter de la maison par ma chérie qui me sert comme elle dit de complement de motivation. Et bien je ne le regrette pas. petite séance bien sympa(environ 42') qui m'a permis de découvrir un autre parcours. Toujours aucunes traces...

Encore une fois, je n'ai pas enchainé les entrainements. Ce soir, j'ai rechaussé les runnings car vraiment il faut que je me reprenne en main. Faut que j'arrete de me trouver des excuses. J'ai une vie actuelle des plus heureuse, je vais être papa je suis...

30' de Footing Ce soir direction le port de St Brieuc pour aller tester mes genoux. Je pars pour faire 30 petites minutes mais j'en ferais un peu plus sans avoir spécialement de douleurs. Le rythme n'y est pas mais quel pied de pouvoir recourir. Après...

Reprise Ce soir j'ai décidé après ce week end superbe passer en famille au bord de la mer (Voir ici ) d'aller courir pour voir si les douleurs qui persistent depuis bientôt 1 mois étaient toujours là. Et bien je suis super content j'ai repris tranquillou...

Je profite que ma chérie est sur la route pour me rejoindre pour vous faire un coucou. Mais hélas je n'ai toujours pas couru etje commence a trouver ça long. Toujours des douleurs et donc je prefere ne pas prendre de risques pour l'instant. Je vous fais...