702 Pré-Foncier S1J1
30' de footing
Petite reprise ce matin. Il faisait moins bon que je pensais mais ca va.
Le programme est super léger pour débuter mai je m'y suis tenu et en essayant de garder un rythme footing. Bon c'est vrai que 30' ca fait un peu juste et comme dirait Arnbou "t'es a peine chaud !!!" mais le programme c'est le programme et je voudrais pas me griller pour l'Ekiden de Melesse donc je vais y aller cool.
Bilan : 31'30'' - 5 Kms - Fc moyenne : 145 - Fc max : 157 - Calories : 331
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