sortie tranquille
Ce soir à nouveau sortie de presque 1h. rien de spécial au niveau musculaire si ce n'est quelques douleurs sur la fin mais ça reste normal. Pour le rythme, ça va un peu mieux, et je ne fais pas trop attention au cardio car ici, à st brieuc, il n'existe pas beaucoup de coin très plat donc la Fc varie pas mal suivant le relief. Je finis la séance tranquille avec abdos/pompes dans mon salon. ;-)))
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