Rien !!!!!!!!
Aujourd'hui j'aurais du faire une séance avec test Vma mais ce matin réveil pas terrible. Un mal de ventre assez bizarre et en plus chose pas super motivante, il pleut des cordes dehors.
Je remets ça à demain d'autant que je vais remplacer la dernière séance du pré-foncier par le Relais de Melesse. Je pense que ca équivaut assez sachant que j'effectue un relais de 5kms et que je devais faire 30'+ 6*2' à 90%(recup 1') + 5'.
Qu'en pensez -vous ?
Je remets ça à demain d'autant que je vais remplacer la dernière séance du pré-foncier par le Relais de Melesse. Je pense que ca équivaut assez sachant que j'effectue un relais de 5kms et que je devais faire 30'+ 6*2' à 90%(recup 1') + 5'.
Qu'en pensez -vous ?
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