702 Pré-Foncier S3J3
Relais de nuit à Melesse
Il était prévu pour cette séance : 30' de Footing + 6*2' à 90% de la Vma(récup 1') + 5' de Footing. Je l'ai donc remplacé par cette rencontre AE où j'ai effectué un relais de 5 Kms.
Le RDV était fixé à 18h devant la salle polyvalente mais je suis arrivé 35' en retard ce qui fait qu'il n'y avait plus personne. Je me rends au retrait de dossard où la dame me dit gentiment que mes collègues sont arrivés et que certains sont partis repérer le parcours. ouah je me dis à ce moment là que les gars sont super motivés.
J'ai donc attendu 5-10' environ avant de voir arriver au loin Bonobo, Arnbou et Did. Nous faisons les présentations et à ce moment là je demande où sont les 2 autres et bien ils étaient partis visiter les bars du coin (un peu moins motivé). Les gars me disent qu'ils vont repartir pour un 2ème tour et je décide de partir à la rencontre des autres relayeurs.
Le temps de discuter et de se changer et il est déjà temps pour Did de se présenter au 1er relais. Je suis les premiers relais bien au chaud dans la salle avant de commencer à me préparer pour accompagné Bonobo pour son 10 Kms. J'essaie de l'encourager sans trop en faire non plus pour pas le déconcentrer. Il finit en 45'32''.
A ce moment là je refile le vélo à Did et attends un peu pour voir Arnbou passer. Je l'encourage au passage et me rends dans la salle pour me réchauffer un peu avant de partir pour l'échauffement. Je vais courir environ 25' avec quelques accélérations pour finir et je me place dans le sas de départ pour attendre Gourdoda qui doit me donner le relais. Malheureusement, je croyais qu'il était plus prêt d'en finir et je me refroidis quelque peu.
Il arrive enfin et me donne le relais. Je pars assez prudemment car Bonobo m'avait prévenu que le faux plat de départ était assez cassant. Il m'encourage et j'essaie de garder le rythme. Je ne connais pas mon temps car tout comme lui je n'ai pas déclenché le chrono. La premiére partie se passe bien et la légère descente qui suit fait du bien pour récupérer mais ce n'est que de courte durée car un nouveau faux plat assez long commence. Je glisse entre 2 souffles à Bonobo "elle casse bien celle là aussi !!! " et lui de me répondre "je me disais
c'est vrai faut être fêlé pour courir comme ça en pleine campagne dans le noir". Petit à petit j'entends des pas qui approchent et bientôt un autre concurrent me dépasse. J'essaie de rester pas trop loin de lui car il reste 1 Km et que je pense pouvoir le passer sur la fin. A ce moment Bonobo doit me laisser seul pour la fin du parcours alors je garde le gars devant moi en point de repère. Mais à ce moment un collègue à lui se met à courir et le relance pas mal. Je ne le reverrais plus. Je finis par la côte tant redoutée. J'arrive donc en 23'23'' ce qui est pour moi un temps référence sur la distance. Je suis super content car je m'étais fixé aux alentours de 25'. Nous finissons 26ème sur 53 équipes. La fin de soirée se finit autour d'un verre et de franches rigolades. Je pense que le courant est bien passé et que l'expérience est à renouveler.
Publicité