course a pied

Comme prévu, j'ai rechaussé les runnings le jour de noël. Après le soir du 24 où je n'ai pas fais d'excès, j'ai pu courir dimanche matin à la fraîche. Muni de mes vêtements les plus chauds et avec le bonnet et les gants je suis parti courir à travers...

Bon à la demande générale je refais apparition sur mon blog. (comment je me la pête là) Pour résumé ces derniers jours, je n'ai plus d'ordi(il est cassé), je suis très occupé par la présence de ma douce à qui je fais visiter les côtes bretonnes. Côté...

Pour la dernière fois j'espère je suis retourné ce matin a l'ostéo. Comme prévu tout avait bougé donc le bilan est 2 vertèbres, la cheville et le genou. Du coup elle m'a dit de ne rien faire pendant 10 jours ce que je vais m'empresser de faire sans discuter....

Ce matin, ca ne va pas des masses. Je suis à nouveau bloqué du dos et la cheville refait des siennes. Je crois que j'aurais du vous écouter et rester tranquille. La séance de piscine d'hier n'a pas du tout été bénéfique voir pire. J'ai donc téléphoné...

Retour de la piscine, d'une séance pas terrible car j'ai toujours mal à mon épaule. J'ai du nager en tout et pour tout 10' mais je me suis relaxé. Bains à bulles à volonté !!! En fait je sais pas encore si demain je vais tester ma cheville. Je verrais...

Et bien voilà, c'est dimanche. Un dimanche qui ressemble aux autres dimanches depuis mon arrêt. HO-RI-ZON-TAL !!!! Levé très tard (mais très agréable), recouché très tôt avec quelques micros siestes tout au long de l'après-midi. Coté santé ca va de mieux...

Ce matin avant d'aller courir je me suis levé avec un petit mal au dos en haut à droite. Je me dis que c'est pas grave et que c'est sûrement du à une mauvaise position en dormant. Je vais donc courir, à ce moment là ça allait encore et puis je pars au...

Je suis retourné courir ce matin pendant 50' environ. Les sensations ne sont pas males mais une petite douleur persiste. Globalement je suis content. Grande discussion sur le Népal avec Pierrick ce qui fait passer ces séances pour des promenades très...

Ben voilà j'ai finalement pu recourir. Hier mon collègue (Pierrick) m'a appelé pour me demander si je voulais aller courir avec lui. Comme il rentre tout juste du Népal il avait quand même très envie de recourir car lui aussi a le "virus". Donc rendez...

Ce matin, je devais tester ma cheville mais comme j'ai encore mal sans rien faire je me suis dis que ce n’était pas réellement une bonne idée donc je repousse encore le premier footing. Résultat j'ai passé ma journée allongé : Dure la vie. Demain, de...